【指甲总是分层怎么回事】指甲分层是一种常见的问题，可能与生活习惯、营养缺乏或疾病有关。以下是主要原因及应对建议：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 缺乏营养 | 指甲脆弱、易碎 | 补充蛋白质、维生素A、B族和锌 |
| 频繁接触水或化学物质 | 指甲变软、分层 | 戴手套做家务，减少接触刺激物 |
| 皮肤病影响 | 指甲变形、脱落 | 就医检查，如灰指甲、银屑病等 |
| 老化 | 指甲变薄、易裂 | 保持手部保湿，适当按摩 |
日常注意保养，避免频繁使用指甲做硬物，有助于改善指甲分层问题。如有持续异常，建议咨询皮肤科医生。
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