【什么去火】“什么去火”是很多人在上火时常问的问题。上火可能表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等，合理饮食和生活习惯能有效缓解。
以下是常见去火食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 绿豆 | 清热解毒 |
| 西瓜 | 泻火利尿 |
| 莲子 | 养心安神 |
| 白萝卜 | 消食化痰 |
| 薄荷 | 清凉提神 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息。根据自身情况选择合适的方法，效果更佳。
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问 什么去火
2025-10-09 15:21:29
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什么去火，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
