【胃不舒服吃什么菜最好】当胃不舒服时，选择合适的蔬菜有助于缓解不适。以下是一些适合胃部不适时食用的蔬菜及其作用：
| 蔬菜名称 | 作用 |
| 白萝卜 | 帮助消化，减轻胀气 |
| 南瓜 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 山药 | 养胃健脾，缓解胃痛 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，促进肠胃蠕动 |
| 粉条 | 易消化，减少胃负担 |
建议避免辛辣、油腻或生冷的蔬菜，如辣椒、洋葱等。饮食应以清淡为主，少量多餐，有助于胃部恢复。
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问 胃不舒服吃什么菜最好
2025-10-09 15:21:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 15:21:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
