【什么叫正常血压】正常血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力处于健康范围内。它反映了心脏泵血能力和血管弹性，是衡量心血管健康的重要指标。
总结：
- 正常血压范围为：收缩压 < 120 mmHg 且 舒张压 < 80 mmHg
- 正常高值血压为：收缩压 120–139 mmHg 或 舒张压 80–89 mmHg
- 高血压分为不同级别，需结合医生建议进行管理
| 血压分类 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
| 正常血压 | < 120 | < 80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（2级） | ≥ 160 | ≥ 100 |
定期监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。
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