【柚子蜂蜜水的功效与作用及禁忌】柚子蜂蜜水是一种常见的饮品，结合了柚子的清香与蜂蜜的甜润，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补充维生素C，增强免疫力； 2. 缓解喉咙不适，润肺止咳； 3. 促进消化，帮助排便； 4. 改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 作用 | 1. 提神醒脑； 2. 清热解毒； 3. 调节血糖（适量饮用）。 |
| 禁忌 | 1. 糖尿病患者慎用； 2. 胃酸过多者不宜空腹饮用； 3. 过敏体质者需谨慎尝试。 |
柚子蜂蜜水虽好，但不宜过量饮用，建议每日一杯即可。饮用时注意水温，避免高温破坏营养成分。
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