【吃什么养肺】在日常生活中，饮食对肺部健康有着重要影响。合理选择食物可以帮助增强肺功能、预防呼吸道疾病。以下是一些有助于养肺的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，改善呼吸 |
| 芝麻 | 滋阴润燥，保护呼吸道 |
| 绿豆 | 清热解毒，减轻肺部负担 |
通过日常饮食调理，可以有效维护肺部健康。建议多吃清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激。保持良好的生活习惯，配合合理饮食，才能更好地养护肺部。
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