【什么坚果补脾胃】在中医理论中，脾胃为后天之本，调理脾胃对身体健康至关重要。适当食用一些坚果，有助于健脾养胃。以下是几种对脾胃有益的坚果及其作用总结：
| 坚果种类 | 功效说明 |
| 核桃 | 补肾健脾，润肠通便 |
| 杏仁 | 健脾止咳，润肺养胃 |
| 腰果 | 健脾开胃，增强消化功能 |
| 榛子 | 补气养血，健脾和胃 |
| 花生 | 健脾养胃，补血安神 |
建议每天适量食用，避免过量。脾胃虚弱者可结合自身情况选择适合的坚果，并注意饮食均衡。
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问 什么坚果补脾胃
2025-10-09 10:51:46
问题描述：
什么坚果补脾胃，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-09 10:51:46
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