【刺激性食物有哪些】刺激性食物是指那些容易引起人体不适或引发炎症反应的食物，常见于消化系统、皮肤或呼吸道敏感人群。以下是常见的刺激性食物分类总结：
| 类别 | 常见食物 |
| 辛辣类 | 辣椒、胡椒、芥末、生姜、大蒜 |
| 油腻类 | 炸鸡、肥肉、油条、奶油制品 |
| 酸性类 | 柠檬、醋、酸奶、番茄 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类（易引发过敏） |
| 酒精类 | 白酒、啤酒、葡萄酒 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、功能饮料 |
建议根据个人体质调整饮食，避免过度摄入刺激性食物，以减少胃部不适、皮肤过敏等问题的发生。
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