【可以降火的水果有哪些?】在中医理论中，“上火”常表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。适当食用一些具有清热解毒作用的水果，有助于缓解“上火”现象。以下是一些常见的“降火”水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助消化 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热凉血 |
| 香蕉 | 润肠通便，清热解毒 |
| 芒果 | 生津止渴，润肺养颜 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量导致腹泻或脾胃不适。
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问 可以降火的水果有哪些?
2025-10-09 01:25:16
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2025-10-09 01:25:16
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