【身上伤疤怎么去除】总结：
身上的伤疤可以通过多种方法进行改善或淡化，具体效果因人而异。以下是一些常见且有效的方法：
| 方法 | 说明 | 效果 | 注意事项 |
| 硅胶贴 | 促进皮肤修复，减少疤痕增生 | 中等 | 需长期使用 |
| 精油按摩 | 如薰衣草油、玫瑰果油 | 轻微改善 | 避免直接涂抹 |
| 激光治疗 | 专业手段，可淡化色素和纹理 | 明显 | 需多次治疗 |
| 外用药物 | 如维A酸、硅凝胶 | 有一定效果 | 需遵医嘱 |
| 饮食调理 | 补充维生素C、E | 辅助作用 | 长期坚持 |
建议根据自身情况选择合适方式，并在必要时咨询专业医生。
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