【沉香精油的功效与用法是什么】沉香精油是从沉香木中提取的天然精油，具有多种功效，常用于芳香疗法和日常护理。以下是其主要作用与使用方法的总结：
| 功效 | 说明 |
| 放松心情 | 缓解压力，帮助入睡，改善焦虑情绪 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌特性，可用于皮肤护理 |
| 调节情绪 | 平衡情绪，带来宁静与舒适感 |
用法
1. 香薰：滴几滴于香薰机或扩香石上，有助于放松身心。
2. 按摩：稀释后用于身体按摩，缓解疲劳。
3. 护肤：加入面霜或乳液中，改善肌肤状态。
4. 熏香：直接燃烧沉香木条，营造温馨氛围。
使用时注意适量，避免直接接触皮肤或眼睛。
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