【车厘子的营养价值是什么】车厘子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 50千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 7毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 192毫克 | 调节血压 |
| 铁 | 0.3毫克 | 预防贫血 |
| 纤维 | 2克 | 促进消化 |
车厘子还富含抗氧化物质，有助于延缓衰老、保护心血管健康。适量食用可为身体补充多种必需营养素。
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问 车厘子的营养价值是什么
2025-10-08 23:37:55
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