【车厘子的营养价值】车厘子是一种富含营养的水果，不仅味道鲜美，还对人体健康有诸多益处。它含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是车厘子的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50 千卡 |
| 维生素C | 7 毫克 |
| 钾 | 191 毫克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 抗氧化物 | 多酚类化合物 |
适量食用车厘子，可以为身体提供必需的营养素，同时帮助维持良好的身体状态。建议每天食用50-100克，以充分发挥其营养价值。
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