【金蝉子的营养价值】金蝉子，又称蝉蜕，是蝉类幼虫脱去的外壳，传统中医中常用于清热解毒、明目退翳。现代研究发现，其含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，具有一定的营养价值。
以下是金蝉子的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100g） |
| 蛋白质 | 约35g |
| 氨基酸 | 多种必需氨基酸 |
| 矿物质 | 钙、铁、锌等 |
| 维生素 | 少量B族维生素 |
| 膳食纤维 | 约5g |
尽管金蝉子营养丰富，但食用时需注意来源安全，避免污染。建议在专业指导下适量食用，以发挥其最佳功效。
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问 金蝉子的营养价值
2025-10-08 23:07:50
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2025-10-08 23:07:50
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