【额头上长小痘痘怎么办】额头长小痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。以下是针对额头痘痘的解决方法总结：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，避免使用油腻护肤品 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚用温和洁面乳清洁面部 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动，缓解压力 |
| 不良习惯 | 避免用手摸脸，勤换枕套和毛巾 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并坚持护理。如痘痘严重或长期不退，建议咨询皮肤科医生。
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