【春天吃什么食物好?】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、增强免疫力为主。以下是一些适合春季食用的食物推荐：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 蔬菜类 | 如菠菜、芹菜，富含维生素，有助于清热解毒 |
| 水果类 | 如草莓、柑橘，补充维生素C，增强抵抗力 |
| 粥类 | 如小米粥、绿豆粥，易消化，养胃护脾 |
| 鱼类 | 如鲫鱼、鲈鱼，营养丰富，滋补身体 |
| 花茶类 | 如菊花茶、玫瑰花茶，清肝明目 |
春季饮食宜多样化，避免过于油腻和辛辣。合理搭配食材，有助于身体适应季节变化，保持健康状态。
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