【吃辣的拉肚子怎么办】吃辣后拉肚子是常见现象，主要是辣椒中的辣椒素刺激肠胃。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食辛辣食物 | 避免进一步刺激肠胃 |
| 多喝温水 | 帮助稀释辣椒素，缓解不适 |
| 食用清淡食物 | 如白粥、面条等易消化食物 |
| 服用益生菌 | 调节肠道菌群，改善腹泻 |
| 休息充足 | 减轻身体负担，促进恢复 |
若症状持续或严重，建议及时就医。日常注意饮食均衡，避免过量吃辣，可有效预防此类问题。
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问 吃辣的拉肚子怎么办
2025-10-08 21:24:52
问题描述：
吃辣的拉肚子怎么办，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-08 21:24:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
