【吃素后的排毒反应持续多久】吃素后，身体可能会出现一些“排毒反应”，如腹胀、口臭、疲劳等。这些反应通常是因为身体在调整饮食结构，排出长期积累的毒素。一般来说，排毒反应会持续 1到2周，具体时间因人而异。
| 项目 | 内容说明 |
| 排毒反应时间 | 通常1-2周，个体差异较大 |
| 常见症状 | 腹胀、口臭、疲劳、便秘等 |
| 影响因素 | 体质、原饮食习惯、营养摄入 |
| 应对建议 | 多喝水、均衡饮食、适度运动 |
若症状持续超过2周或加重，建议咨询医生。合理过渡到素食，有助于减少不适感。
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