【多吃什么食物能够抗癌】研究表明，某些食物具有潜在的抗癌作用，有助于降低患癌风险。以下是常见抗癌食物的总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 西兰花 | 富含硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 含有番茄红素，有助于预防前列腺癌 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗癌作用 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，能增强免疫力并抑制癌细胞 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，有助于减少多种癌症风险 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体抵抗力，降低癌症发生几率。建议日常饮食中多摄入天然、未加工的食物，保持均衡营养。
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