【橙子蒸熟有什么功效与作用】橙子蒸熟后，其营养成分和口感会发生变化，具有一定的食疗价值。以下是关于橙子蒸熟的功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解咳嗽 | 蒸熟的橙子有助于润肺止咳，适合感冒或咽喉不适时食用 |
| 增强消化 | 橙子中的果胶在加热后更易被吸收，有助于促进肠胃蠕动 |
| 补充维生素C | 蒸煮不会完全破坏维生素C，仍能提供一定营养 |
| 改善口感 | 蒸熟后的橙子更软糯，适合儿童或牙口不佳者食用 |
需要注意的是，蒸橙子不宜过久，以免破坏其中的营养成分。此外，蒸橙子虽有保健作用，但不能替代药物治疗。
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