【成人吃鱼肝油一天可以吃三粒吗】总结：
成人是否可以一天吃三粒鱼肝油，取决于产品规格和个体需求。一般建议每日不超过1-2粒，具体应遵循说明书或医生建议。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 常规建议 | 每日1-2粒，视品牌而定 |
| 用量依据 | 维生素A、D含量及个人需求 |
| 过量风险 | 可能导致维生素中毒 |
| 注意事项 | 遵循说明书或医生指导 |
| 特殊情况 | 如有疾病或正在服药，需咨询医生 |
提示：
不同品牌鱼肝油的剂量不同，服用前请仔细阅读标签或咨询专业人士，避免过量。
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