【吃李子会胖吗】吃李子是否会导致发胖，取决于摄入的总热量和身体消耗的热量。李子本身热量较低，富含膳食纤维和维生素，适量食用一般不会导致体重增加。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约40大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，过量可能影响体重 |
| 建议用量 | 每天不超过200克 |
总体来说，吃李子不容易胖，但应控制摄入量，避免过量食用。结合健康饮食和运动，更有利于保持身材。
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问 吃李子会胖吗
2025-10-08 09:24:28
问题描述：
吃李子会胖吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-08 09:24:28
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