【上环的过程】上环是一种常见的避孕方式，适用于有生育计划但暂时不想怀孕的女性。整个过程相对简单，但需在专业医生指导下进行。
上环前需进行妇科检查，确认身体状况适合。手术时，医生使用专用器械将宫内节育器放入子宫内。过程通常只需几分钟，部分人会感到轻微不适或疼痛。术后需注意休息，避免剧烈运动，并定期复查。
上环过程简表：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 检查 | 妇科检查，确认无禁忌症 |
| 2. 准备 | 清洁外阴，铺无菌巾 |
| 3. 放置 | 使用窥器暴露宫颈，放入节育器 |
| 4. 确认 | 确保节育器位置正确 |
| 5. 结束 | 手术完成，观察片刻 |
整体过程安全、快速，但术后应遵循医嘱，确保健康与效果。
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