【肚子疼一直腹泻怎么办】总结：
肚子疼并持续腹泻可能是由饮食不当、肠胃感染或消化不良引起的。建议先调整饮食，避免刺激性食物，多喝水，必要时可服用止泻药。若症状持续超过2天或伴有高烧、血便等，应及时就医。
常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 腹痛、呕吐、腹泻 | 多休息，补充电解质水 |
| 肠胃炎 | 腹泻、恶心、发热 | 服用止泻药，避免油腻食物 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻、食欲差 | 少量多餐，避免生冷食物 |
| 肠道感染 | 持续腹泻、腹痛 | 及时就医，可能需抗生素治疗 |
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