【陈皮的功效与作用是什么】陈皮是常见的中药材，来源于柑橘类植物的干燥成熟果皮，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 燥湿化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定改善作用 |
| 行气止痛 | 可缓解胸腹胀痛、气滞引起的不适 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，促进脂肪代谢 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，具有抗炎和抗氧化作用 |
陈皮可泡水、入药或作为调味品使用，适合日常保健。但需注意，体质偏热者应慎用，避免过量服用。合理使用陈皮，能有效提升身体机能，改善消化系统功能。
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