【吃羊肉串会胖吗】吃羊肉串是否会发胖，取决于摄入的热量与消耗的热量是否平衡。羊肉本身是高蛋白、低脂肪的食物，但羊肉串在制作过程中通常会加入较多油脂和调料，导致热量升高。
| 项目 | 内容说明 |
| 羊肉营养 | 高蛋白、低脂肪，富含铁和锌 |
| 羊肉串热量 | 每串约100-150大卡（视配料而定） |
| 是否发胖 | 吃多会胖，适量则不会 |
建议控制食用量，搭配蔬菜和饮品，避免空腹吃。偶尔享用并无大碍，长期大量食用则可能增加肥胖风险。合理饮食+运动，才是保持身材的关键。
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问 吃羊肉串会胖吗
2025-10-08 06:38:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 06:38:06
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