【产妇可以吃羊肉吗】产妇在产后饮食需特别注意，以确保自身恢复和宝宝健康。羊肉营养丰富，但是否适合产妇食用，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议时间 | 产后1-2周后，视身体恢复情况而定 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、维生素B等，有助于补血和恢复体力 |
| 注意事项 | 避免过量，避免生冷或未煮熟的羊肉；体质偏热者应谨慎 |
| 不适宜人群 | 有消化不良、湿热体质或对羊肉过敏者 |
总结：产妇在身体恢复良好后，可适量食用羊肉，但需注意烹饪方式和食用量，避免影响消化或引发不适。
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