【茶叶有什么功效】茶叶不仅是日常饮品，还具有多种健康功效。以下是茶叶的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能刺激中枢神经，提高注意力。 |
| 促进消化 | 茶叶中的成分可帮助分解脂肪，缓解油腻感。 |
| 降低血脂 | 长期饮用有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
总体来看，适量饮茶对健康有益，但需注意饮用时间和方式，避免空腹或过量饮用。
以上就是【茶叶有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
问 茶叶有什么功效
2025-10-08 03:45:21
问题描述：
茶叶有什么功效，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-08 03:45:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
