【健脾祛湿汤有哪些做法】健脾祛湿汤是中医常用的一种食疗方，适合湿气重、脾胃虚弱的人群。以下是几种常见的做法：
| 做法名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、红枣 | 清热利湿，健脾养胃 |
| 山药茯苓粥 | 山药、茯苓、粳米 | 健脾止泻，祛湿安神 |
| 陈皮白术汤 | 陈皮、白术、生姜 | 理气健脾，祛湿化痰 |
| 四神汤 | 莲子、芡实、山药、茯苓 | 健脾止泻，祛湿调中 |
以上做法简单易行，可根据个人体质选择适合的汤品。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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问 健脾祛湿汤有哪些做法
2025-10-08 03:11:17
问题描述：
健脾祛湿汤有哪些做法，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 03:11:17
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