【成人发烧怎么退烧最快】成人发烧时，快速退烧需结合药物与生活调理。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用，可有效降低体温。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰袋敷额头，帮助散热。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进代谢。 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于身体恢复。 |
| 避免捂汗 | 不宜穿太多衣物，以免影响散热。 |
建议体温超过38.5℃时使用退烧药，并注意观察症状变化。若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
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