【冬瓜薏米汤】冬瓜薏米汤是一道清热祛湿、利水消肿的养生汤品，适合夏季或湿气重时饮用。其主要原料为冬瓜和薏米，搭配适量的瘦肉或排骨，口感清爽，营养丰富。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 冬瓜、薏米、瘦肉/排骨 |
| 功效 | 清热解毒、祛湿利尿、健脾养胃 |
| 做法 | 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡，与肉类一起炖煮1小时 |
| 适宜人群 | 湿气重、水肿、消化不良者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，不宜空腹饮用 |
此汤简单易做，适合日常调理身体，帮助改善体内湿气问题。
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问 冬瓜薏米汤
2025-10-07 14:12:47
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2025-10-07 14:12:47
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