【吃辣的就拉肚子是怎么回事】吃辣后出现腹泻，主要是因为辣椒中的辣椒素刺激了肠道。这种物质会加速肠道蠕动，导致排便次数增加，甚至引发腹痛和腹泻。
| 原因 | 说明 |
| 辣椒素刺激 | 辣椒素会刺激肠道神经，加快蠕动 |
| 肠道敏感 | 部分人肠道较敏感，对辣椒素反应强烈 |
| 消化系统负担 | 过量食用辛辣食物可能加重消化系统负担 |
| 炎症反应 | 长期吃辣可能引发肠道轻微炎症 |
建议适量吃辣，避免空腹食用，并注意饮食均衡。如果经常出现腹泻，应减少辛辣食物摄入，必要时咨询医生。
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