【产妇不能吃的食物有哪些】产妇在产后需要特别注意饮食，以促进身体恢复和乳汁分泌。以下是一些常见的应避免或限制食用的食物：
| 类别 | 食物名称 | 原因 |
| 辛辣刺激类 | 辣椒、胡椒、生蒜等 | 可能引起上火或影响乳汁质量 |
| 生冷食物 | 生鱼片、冰淇淋等 | 易导致肠胃不适或腹泻 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条等 | 增加消化负担，不利恢复 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 可能影响睡眠和婴儿健康 |
| 未煮熟食物 | 生鸡蛋、半生牛排等 | 存在细菌感染风险 |
建议产妇多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果和全谷类。同时，保持饮食清淡、规律，有助于身体尽快恢复。
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