【产妇不能吃的食物：】产妇在产后需要特别注意饮食，以促进身体恢复和乳汁分泌。以下是一些应避免或减少食用的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引起上火、影响乳汁质量 | 少量食用，避免过量 |
| 生冷食物 | 易导致肠胃不适，影响恢复 | 适当加热后食用 |
| 油炸食品 | 容易引发消化不良 | 选择清淡烹饪方式 |
| 酒精类饮品 | 影响婴儿健康 | 产后尽量避免饮用 |
| 咖啡因饮料 | 过量可能影响睡眠和婴儿发育 | 控制摄入量 |
产妇应根据自身情况合理安排饮食，必要时可咨询专业营养师。
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