【脑梗吃什么食物好】脑梗患者在日常饮食中应注重营养均衡，有助于恢复和预防复发。合理选择食物能改善血液循环，降低血脂，促进神经功能恢复。
以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和膳食纤维，有助于降压降脂 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓 | 含抗氧化成分，保护血管健康 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 低升糖指数，有助于控制血糖 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
| 鱼类 | 三文鱼、鳕鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，抗炎护心 |
避免高盐、高油、高糖食物，保持清淡饮食，有助于病情稳定。同时，多喝水，保持大便通畅，对康复也有积极作用。
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