【三天三夜不睡觉得后果】连续三天三夜不睡觉会对身体和心理造成严重影响。以下是主要影响的总结：
| 时间段 | 主要影响 |
| 第1天 | 精神不振、注意力下降、情绪波动 |
| 第2天 | 记忆力减退、反应迟钝、免疫力下降 |
| 第3天 | 情绪失控、幻觉、严重疲劳、认知功能受损 |
长期缺乏睡眠可能导致慢性疾病，如高血压、心脏病等。建议保持规律作息，保证充足睡眠，以维持身心健康。
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问 三天三夜不睡觉得后果
2025-10-07 10:04:21
问题描述：
三天三夜不睡觉得后果，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-07 10:04:21
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