【肠胃胀气吃什么水果好】肠胃胀气时，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助调节肠道功能 |
| 苹果 | 含果胶，有助消化，但建议去皮食用 |
| 火龙果 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 梨 | 清热润肺，缓解腹胀 |
| 木瓜 | 含酶类，有助于分解蛋白质，减轻胃部负担 |
注意：胀气期间应避免吃高糖、高纤维或易产气的水果，如西瓜、葡萄、菠萝等。饮食需清淡，少量多餐，有助于改善肠胃不适。
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问 肠胃胀气吃什么水果好
2025-10-07 08:35:31
问题描述：
肠胃胀气吃什么水果好，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-07 08:35:31
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