【嘉宝果的营养价值是什么】嘉宝果是一种营养丰富的水果,原产于南美洲,近年来在中国逐渐受到关注。它不仅味道独特,还含有多种对人体有益的营养成分。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
热量 | 67 千卡 | 提供能量 |
碳水化合物 | 14 克 | 补充能量 |
膳食纤维 | 2.5 克 | 促进消化 |
维生素C | 30 毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 240 毫克 | 调节血压 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、防病 |
嘉宝果富含抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。同时,其高纤维含量有助于改善肠道健康。适量食用,对身体有诸多益处。
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