【三七多少头最好】三七的“头”是指三七块茎的大小，通常以每500克有多少个来表示。一般来说，“头数越少”，单个三七越大，品质也越好。常见的有20头、30头、40头等。
总结如下：
| 头数 | 每500克数量 | 说明 |
| 20头 | 约20个 | 个大质优，价格高 |
| 30头 | 约30个 | 常见规格，性价比高 |
| 40头 | 约40个 | 个小但药效足，适合日常使用 |
综上，选择三七时应根据需求决定头数。若追求品质，20头为佳；如注重性价比，30头较合适；若用于日常泡茶或炖汤，40头更实用。
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