【成年人尿床怎么办?】成年人尿床可能由多种原因引起，如压力、睡眠障碍、泌尿系统疾病或神经系统问题。及时了解原因并采取相应措施是关键。
| 原因 | 可能症状 | 解决方法 |
| 压力大 | 焦虑、失眠 | 放松训练、心理咨询 |
| 睡眠障碍 | 睡眠质量差 | 规律作息、避免睡前刺激 |
| 泌尿系统感染 | 尿频、尿痛 | 就医检查、抗生素治疗 |
| 神经系统问题 | 控制能力下降 | 医疗干预、康复训练 |
建议出现尿床情况时，先调整生活习惯，如减少晚间饮水、保持规律作息。若持续存在，应及时就医，排查潜在病因，对症治疗。
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