【孕妇真的不能吃羊肉吗】孕妇在饮食上需格外注意，羊肉作为常见肉类，是否适合食用一直是关注的焦点。其实，孕妇可以适量吃羊肉，但需注意方式和量。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养，有助于增强体质。但因其性温，过量食用可能引起上火或消化不良。建议孕妇选择新鲜羊肉，烹饪彻底，并避免与寒性食物同食。
| 项目 | 建议内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 烹饪熟透、避免过量、忌与寒性食物同食 |
| 营养价值 | 补血、补气、增强体质 |
| 不宜情况 | 感冒发热、体内有热者不宜食用 |
总之，孕妇在保证安全的前提下，合理食用羊肉对身体有益。如有特殊情况，建议咨询医生。
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