【勃起不坚硬怎么回事】勃起不坚硬是男性常见的性功能问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张等情绪影响神经调节 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯 | 调整作息，戒烟限酒 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等影响血液循环 | 积极治疗原发疾病 |
| 激素水平异常 | 如睾酮不足 | 医院检查并遵医嘱调理 |
| 药物副作用 | 部分药物影响性功能 | 咨询医生调整用药 |
若问题持续存在，建议及时就医，进行全面检查与专业评估。保持健康的生活方式和良好的心态，有助于改善勃起质量。
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