【乳腺小叶增生怎么办】乳腺小叶增生是一种常见的良性乳腺疾病，多与内分泌失调有关。多数患者无明显症状，部分人会出现乳房胀痛或肿块感。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 激素水平波动、情绪压力、饮食不规律等 |
| 症状 | 乳房胀痛、触痛、肿块感（多为双侧） |
| 诊断 | 乳腺超声、钼靶检查等 |
| 治疗 | 调整生活方式、药物治疗（如疏肝理气类中药）、定期复查 |
| 预防 | 保持良好作息、避免熬夜、减少咖啡因摄入 |
建议发现异常及时就医，避免盲目用药。多数患者通过调理可缓解症状，无需过度担忧。
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