【肠胃感冒吃什么食物好啊?】肠胃感冒多由病毒感染引起，常伴有腹泻、呕吐、腹痛等症状。饮食调理对恢复至关重要。以下是适合肠胃感冒期间食用的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化类 | 粥、面条、馒头 | 温和不刺激，减轻肠胃负担 |
| 补液类 | 淡盐水、米汤、电解质饮料 | 补充水分和电解质，防止脱水 |
| 轻食类 | 蒸苹果、香蕉、土豆泥 | 富含钾，有助于缓解腹泻 |
| 避免类 | 油炸、辛辣、乳制品 | 可能加重症状 |
注意：病情严重时应就医，避免自行用药。保持清淡饮食，少量多餐，有助于身体恢复。
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