【乳头一碰就疼怎么办】乳头疼痛可能由多种原因引起，常见的有生理变化、炎症或疾病。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 月经前后 | 轻微胀痛 | 注意休息，避免刺激 |
| 乳腺增生 | 乳房胀痛伴肿块 | 定期检查，保持情绪稳定 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛，可能发热 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 乳头皲裂 | 疼痛、出血 | 保持清洁，使用润肤霜 |
| 怀孕或哺乳期 | 敏感、胀痛 | 适当调整哺乳方式 |
若乳头持续疼痛或伴随异常分泌物、肿块等，建议及时就医，排除乳腺疾病的可能性。日常注意内衣透气、避免摩擦，有助于缓解不适。
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