【鳖的功效与作用及禁忌】鳖，又称甲鱼，是一种营养价值高的食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补肝肾、滋阴清热、增强免疫力、促进伤口愈合、改善贫血等。 |
| 食用方法 | 可炖汤、红烧、清蒸等，常见于药膳中。 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒者慎食；孕妇不宜多食；过敏体质者应避免食用。 |
| 注意事项 | 不宜与富含维生素C的食物同食，可能影响营养吸收；烹饪时需彻底煮熟。 |
鳖虽好，但需根据个人体质合理食用，避免盲目进补。
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问 鳖的功效与作用及禁忌
2025-10-06 14:18:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 14:18:01
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