【哺乳期感冒了怎么办】哺乳期感冒是很多妈妈会遇到的问题，既要照顾宝宝，又要关注自身健康。以下是一些实用建议：
| 项目 | 建议 |
| 用药 | 避免自行服药，需遵医嘱，选择对哺乳安全的药物（如对乙酰氨基酚） |
| 饮食 | 多喝水、吃清淡易消化食物，增强免疫力 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
| 防护 | 戴口罩、勤洗手，减少传染给宝宝的风险 |
| 哺乳 | 感冒期间仍可哺乳，病毒不会通过乳汁传播 |
哺乳期感冒虽常见，但合理应对能有效保护母婴健康。如有持续高烧或症状加重，应及时就医。
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