【憋精对身体有什么坏处】“憋精”是指在性兴奋时故意抑制射精的行为。虽然偶尔为之可能无大碍，但长期或频繁这样做，可能对身体造成一定影响。
| 坏处 | 说明 |
| 膀胱压力增大 | 长期憋精可能导致尿道和膀胱压力增加，引发不适或炎症。 |
| 精液淤积 | 精液无法正常排出，可能引起局部胀痛或不适。 |
| 影响性功能 | 长期压抑可能降低性敏感度，甚至导致勃起困难或早泄。 |
| 心理负担 | 持续控制欲望可能带来焦虑、烦躁等心理问题。 |
建议保持规律的性生活或适度自慰，有助于维持生殖系统健康。如有持续不适，应及时就医。
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