【火龙果的热量是多少】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它的热量主要来自天然糖分和膳食纤维。以下是火龙果的热量信息总结：
| 每100克火龙果热量 | 约30-35大卡 |
| 主要营养成分 | 碳水化合物、膳食纤维、维生素C、抗氧化物质 |
| 适合人群 | 减肥者、健康饮食者 |
| 注意事项 | 虽然热量低，但含糖量较高，糖尿病患者需适量食用 |
总体来看，火龙果热量较低，且富含多种营养，是健康饮食中的良好选择。建议适量食用，以获得最佳营养效果。
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问 火龙果的热量是多少
2025-10-06 14:02:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 14:02:01
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