【产前抑郁症自我测试】产前抑郁症是孕期常见的情绪问题，可能影响孕妇的身心健康。以下是一个简要的自我测试，帮助识别是否有相关症状。
| 问题 | 是 | 否 |
| 是否经常感到悲伤或无助？ | ||
| 是否对日常活动失去兴趣？ | ||
| 是否睡眠困难或过度嗜睡？ | ||
| 是否食欲明显改变？ | ||
| 是否容易烦躁或焦虑？ | ||
| 是否担心自己无法照顾孩子？ | ||
| 是否有自责或无价值感？ |
总结：若多数问题回答“是”，建议及时寻求专业心理支持。产前抑郁可有效缓解，早期干预有助于母婴健康。保持良好心态，与家人沟通，有助于改善情绪状态。
以上就是【产前抑郁症自我测试】相关内容，希望对您有所帮助。
